祛斑最有效的方法分为三个方面，具体如下：1、口服药：祛斑是发生黄褐斑女性最关心的问题，中医理论认为发生了黄褐斑，不仅仅是面部问题，主要是体内脏腑、气血阴阳发生变化，造成斑的出现，中医认为黄褐斑有肝肾阴虚、脾肾阳虚、痰瘀阻滞、气滞血瘀等几种常见证型，根据不同证型会有不同的中药方剂对应治疗，即使是同样的方剂，针对不同人群也有个体差异，因此有药味的加减，开出来的方子是适合个体的精准治疗方案；2、外用药：很多具有祛斑成分的药物，像含有维生素C衍生物或者各种植物提取物等，都是祛斑有效的外用药；3、注意防晒：因为所有的斑包括黄褐斑在内，受到紫外线刺激之后，黑色素的合成都会增加，造成斑加重，因此在口服药、外用药治疗的同时，防晒也必不可少。以上就是祛斑的最佳方法。