按照我国家法律规定目前产假是4-6个月，真正从休息和恢复的角度讲，应该需要休息42天。在产后全身各个脏器会快速恢复到孕前状态，但是有两个系统恢复较慢，一个是乳房组织，乳房因为在持续泌乳，所以恢复较慢。另一个是生殖系统，包括子宫、宫颈，在产后42天应该能恢复到孕前状态，所以这段时间称为产褥期，在这段时间要注意休息，不仅是坐月子，超过月子期间后的几天到42天之内，还是应该以休息为主。到产后42天时产妇常规会约产后复查，无论是剖宫产还是阴道分娩，需要检查伤口有无愈合好。另外会做盆腔检查，看宫颈外口、宫颈有无恢复，尤其是自然生产，还有子宫大小是否恢复到孕前状态。如果恢复良好，生孩子的过程结束，但是在哺乳期有条件尽量多休息，对哺乳也有好处。