肱骨大结节骨折的康复训练包括肌肉力量训练、关节活动性训练以及功能训练等。具体如下：一、在康复训练前的准备工作：1、在进行康复训练前需要确保已经完成医生的治疗方案，并且获得医生的准许；2、需要准备舒适柔软的运动服和鞋子，柔软的垫子或毛巾，用于保护身体，水瓶保持足够的水分。二、康复训练的基本原则：1、逐渐增加训练的强度和范围，避免过度使用受伤部位；2、注意保持正确的姿势和运动，避免造成二次损伤；3、定期休息和放松非常重要，给予身体充分的恢复时间；4、与康复治疗师和医生保持密切沟通，及时调整治疗方案。三、康复训练内容：1、肌肉力量训练：通过进行力量训练，可以增强肱骨大结节周围的肌肉群，提高关节的稳定性。常见的肌肉力量训练包括肩部的外旋训练，主要是用轻负荷的哑铃或橡皮筋进行肩部的外旋动作，重复10-15次，进行3-4组。还有内旋训练以及平举练习，平举练习可以重复10-15次，每次进行3-4组；2、关节活动性和活动度训练：通过进行关节活动度的改善练习，增加关节的灵活性，促进关节的活动范围的改善。主要包括肩部旋转练习，通过缓慢的肩关节向前、向后、向上、向下进行，每个方向重复10-15次，进行3-4组；3、功能性训练：通过进行功能性训练可以恢复肱骨大结节的正常功能，包括肩部推举、肩部伸展，也是重复10-15次，进行3-4组。