肾脏是人体内重要器官，严重的肾病会影响到生命。而预防肾炎发生的措施包括以下方面： 1、控制饮食结构：饮食方面多进食富含植物有机活性碱的食物，少吃肉类，多进食蔬菜。还需少进食垃圾食品，并且需要进食绿色有机食品，防止病从口入； 2、参加有氧运动：适当锻炼身体，增强个人体质，减少呼吸道感染等，从而预防肾病发生； 3、保持良好心态：避免有过大心理压力，压力过重会导致酸性物质沉积而影响代谢的正常进行。适当调节心情和减压可以保持弱碱性体质，从而预防肾病发生； 4、生活规律：注意劳逸结合，远离烟酒，增强人体抵抗力。