如果医生说鼻窦炎不严重，表明有自愈的可能。当医生说鼻窦炎比较轻，大部分情况下是鼻窦炎可以不用手术。通过增加自身的抵抗力，甚至用适当的药物来对症治疗，可以控制症状。如果鼻窦炎只是鼻窦里面黏膜肥厚，并没有明显的积液，或者鼻窦里面没有真菌感染，经过增加抵抗力、锻炼身体、多吃营养丰富的食物等增强体质后，轻度的鼻窦炎有可能自愈。如果鼻窦里面有真菌团块、鼻窦内脓液较多或者鼻窦内有息肉，通过自身增加抵抗力不会自愈。此时需要经过药物干预，或者通过手术的方法才能缓解症状。