眼睛最好没有度数，没有近视、远视、散光度数的眼睛，称为正视眼。＜25度的近视或远视属于相对正常的生理性状态，正常用眼睛时，不需要动用眼睛的过分调节，调整轻微的屈光度数，眼睛在使用过程中，相对清晰、不费劲。若有一定的屈光度数，比如100度近视，此时若不配戴眼镜，易引起眼睛过度调节，通常容易引起眼睛疲劳。长期的眼睛过度调节、疲劳，可导致近视度数增加。有屈光度数的人群需及时检查，该配眼镜时需配戴眼镜。