宝宝出疹子时饮食上要注意，不要吃以下几类食物：1、海鲜：比如海鱼、海虾、螃蟹等，因为宝宝出疹子是由于过敏因素导致。如果宝宝吃海鲜，如海鱼等会导致皮疹加重，所以要尽量避开容易过敏的食物；2、热带水果：比如榴莲、芒果、荔枝等，由于吃热带水果较容易上火，而且也属于较容易过敏的水果，所以要尽量少吃；3、高油脂食物：宝宝起疹子可能由于病毒感染导致，即病毒疹，所以在病毒感染时饮食尽量清淡，尽量少吃或不吃高热量的甜食、高油脂的油炸食物；4、辛辣食物：如辣椒、蒜等在宝宝出疹子时也尽量少吃。