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跖骨骨折怎样恢复快

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上海交通大学医学院附属第九人民医院 唐坚 主任医师
若跖骨骨折患者希望快速恢复,通常需进行正确、及时治疗。对于未发生移位的跖骨骨折患者,通常采用石膏或支具方式进行固定,否则病情可能进一步加重,骨折位置也会发生移位,导致恢复时间延长。此外,患者需注意正确饮食,可多摄入富含蛋白质和钙的食物,有效促进跖骨骨折恢复。通常在骨折愈合前患者应尽量避免负重行走,但也不宜整天卧床不动,可进行适当活动和功能锻炼 ,以免肌肉发生萎缩。在外固定拆除后,患者可根据医生要求进行功能锻炼以加快血液循环,避免关节僵硬,促进跖骨骨折快速康复。跖骨骨折恢复时间相对较长,患者可能会产生负面情绪,此时建议通过看书或听音乐方式调整心态,保持积极乐观,通常有利于跖骨骨折更快恢复。
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