吃参苓白术丸排湿与否，首先要看舌苔、舌头的表现，其次可以看身体症状。具体如下：1、舌苔：服用参苓白术丸后，首先舌头有可能会变小、齿痕变少、舌苔稍薄；2、身体表现：服用参苓白术丸后身体沉重、头重的感觉，或者四肢倦怠的感觉消失或减轻，即体内湿气重的表现减轻，是排湿的表现。大便逐渐成形，黏腻程度减轻，也是使用参苓白术丸后有效果的表现。参苓白术丸主要有健脾利湿、补肺的作用，对于体内的湿气有一定的排除作用，并且具有健脾补气的作用。因此对于湿气排出，以及脾功能均有所帮助。参苓白术丸服用之前，通常会有脾虚或者湿气重的表现，比如舌头胖大，有齿痕，舌苔比较厚腻，身体可能出现比较困、重，四肢倦怠乏力，以及大便黏腻、不成形的表现。