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肺癌如何预防

参与医生

上海交通大学医学院附属新华医院 宋志芳 主任医师
目前世界肺癌在持续攀升,早已成为第一位威胁生命的癌症。希望尽可能地通过以下几个方面来预防肺癌:1、避免吸烟:一定要控制一手烟、二手烟的影响,烟雾理化因素刺激,导致肺癌已是板上钉钉。不吸烟的人要预防二手烟,吸烟的人要尽量减少吸烟量,避免吸烟影响肺癌发生率;2、做好防护:任何时候都要做好个人防护,尤其是雾霾天或尘埃颗粒有影响的时候,一定要戴口罩。在厨房烧饭、烧菜的时候,要及时打开托盘油烟机,保持房间的空气流通,减少各种致癌物质对呼吸道的影响;3、户外运动:要多到空气流通的绿色环境里去走动;4、饮食:在饮食上要多吃水果、多吃蔬菜、多喝绿茶;5、情绪:要保持乐观的情绪、乐观的心态,有苦恼要找人诉说,不要郁闷;6、定期体检:要定期体检,尤其是各项肿瘤标志物,包括胸部CT平扫,即便有肺癌,也希望通过定期体检、胸部CT平扫,能及时发现、及时处理,达到临床治愈目的。
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