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咳嗽吃什么水果好

参与医生

首都医科大学附属北京朝阳医院 郭兮恒 主任医师
出现咳嗽症状通常除吃药以外,还要考虑食物可能对咳嗽的改善作用。在生活中食物特别是水果,对咳嗽症状其实有比较好的改善作用,比如梨、苹果、香蕉等。由于梨特殊的特性,对无论是有痰还是无痰的咳嗽,都会产生比较明显的改善作用。一方面梨可以镇咳、止咳、化痰,另一方面梨本身有一定程度的消炎作用,能够控制气管和支气管以及咽部局部炎症。梨配合用抗炎治疗或止咳药物治疗,会产生非常明显效果。另外,梨本身含有丰富的维生素、糖和矿物质,这些物质对于控制气道炎症、减少支气管黏膜上皮细胞的炎症反应、控制咳嗽的程度以及减少不必要的气道黏液分泌,都会起到非常重要的作用。类似的水果还有苹果、香蕉、橘子,这些对于气管和支气管都有非常好的改善作用,可以根据自己的喜好选择食用。
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