餐后喝糖水，或者吃馒头，两小时以后的血糖正常应该是在7.8mmol/L，或者在8mmol/L以内，这是正常的范围。如果超出范围，有可能是糖耐量异常，或者是糖尿病早期。有时大家可能会喝糖水，有时可能会吃馒头，对于大多数人，如果胰岛功能正常，进餐后，随着血糖的升高，胰岛素也要升起来，就会把血糖降下来，所以进餐以后，血糖不会升的太高。如果自身胰岛功能有问题，无论是第一时相缺乏，还是基础胰岛素不够，进餐后血糖升起来后，胰岛素升不起来，血糖就会处在高位上。所以经常会看到餐后两小时血糖，可能在十几甚至于二十多，明显的是胰岛素的分布上不去，会造成糖尿病。在看血糖时，一般要参考基线，再参考两小时血糖，如果空腹血糖在6.1mmol/L以内，无论是喝糖水还是进餐，餐后两小时血糖能在8mmol/L以内，基本上就认定血糖正常。如果餐后两小时血糖超过11.1mmol/L，再诊断糖尿病。如果血糖处于8-11mmol/L之间，就是糖耐量异常或者是糖尿病早期，说明自身血糖代谢有问题，要引起高度重视，有可能将来会是糖尿病。所以建议在做糖耐量、喝糖水或者吃馒头以后，一定要测餐后血糖，看餐后血糖到底有多高，需不需要干预。