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腰子疼是怎么回事,怎么办

参与医生

北京医院 纪泉 主任医师
腰子疼主要是上腰部或下腰部的疼痛,其原因以及具体的治疗方式如下:一、原因:如果不注意保护腰椎,长时间伏案工作、弯腰持重过多,或者长距离驾驶汽车,就有可能造成腰背部疼痛。甚至包括上腰部疼痛,造成棘上韧带炎症,或者棘间韧带炎以及腰背的纤维织炎,容易造成无菌性炎症,造成疼痛。二、治疗:1、平时应该适当保护腰椎,避免腰椎损伤因素、不要受凉。同时可以适当进行局部的热敷、理疗,利用热效应促进局部的血液循环,从而减轻疼痛,改善症状;2、也应该适当进行腰背肌肉的专项功能训练,每天做小燕飞、三点支撑、五点支撑,或者是游泳以及有氧运动,如慢跑等,可以很好的增加腰椎周围肌肉的强度,可以增加腰椎的稳定性,避免骨质增生,延缓腰椎的退变速度;3、也可以在局部贴敷膏药,或口服非甾类抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠或塞来昔布等。根据自身胃肠道情况,适当选择一种药物饭后口服即可;4、也应该注意如果是泌尿系统疾病,尤其是肾脏和肾上腺的疾病,如泌尿系统结石或者是肿瘤等疾病,都可能造成上腰部的疼痛。所以可以进行常规检查,排除这些疾病,综合治疗。
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