同房几天后出现尿失禁的主要原因有两点。第一是由于女性同房后盆底肌持续处于松弛状态，尿道括约肌还不能完全闭合压力，此时多出现的是压力性尿失禁。第二种情况是同房以后出现了尿路感染，多半是由于细菌经过尿道带入到膀胱所导致，伴随有尿频、尿急、尿痛等症状。其主要预防方式如下：1、盆底肌松弛造成的失禁：要求多做一些提肛锻炼，叫收缩肛门的运动，也称凯格尔运动，也就是养成习惯反复规律性收缩放松肛门；2、尿路感染导致的尿失禁：此类情况需要注意个人卫生，特别是男女双方在同房前一定要注意清洗下体，尤其是女性从前往后冲洗，男性如果包皮长时一定把包皮翻过来用中性的肥皂彻底清洗。如果长期出现同房以后尿失禁而且是急迫性尿失禁的时候，男性就要注意切除多余的包皮预防感染，而且需要在同房前使用或同房后持续使用一段时间抗生素预防尿路感染。