女性尿结晶高通常是尿路结石的早期表现，尿路结石的病因目前尚不明确，但有两条至关重要，一个是尿液处于较高的浓缩状态，另一个是尿中存在形成结石的核心，尿中的结晶是重要核心之一。浓缩、尿液核心，之后顺着结晶向外，结石逐渐增大，此为整个结石形成的基本过程。如果肾结石病史的患者出现尿结晶高，需要给予充分重视，可以多饮水。大量饮水是预防结石最省钱、最有效的办法，因为可以降低尿中结石基质的浓度，同时即使存在小结晶，尿液也可以进行冲刷。在临床上，有两大饮食注意事项，具体如下：1、尽量避免草酸含量高的食物，如绿叶菜，建议用开水焯一下，将过多的叶酸、草酸排掉；2、减少食用富含钙的食物，但也不能完全不食用，不食用容易导致患者出现低钙血症，骨骼内的钙会被重新动员入血，更易形成结石。