颈椎骨折的时候，睡觉的时候应该佩戴颈托，保持颈部的制动。这样可以避免颈椎左右旋转或者屈伸，避免骨折移位造成神经或脊髓的损伤，从而产生严重的后遗症。在颈椎骨折时，如果骨折比较稳定可以采取非手术疗法，进行适当的牵引或者用颈托固定，就可以使颈椎骨折在稳定的环境下逐渐愈合。一般至少需要6-8周的时间，骨折才能够有比较稳定的愈合。睡觉的时候佩戴颈托很有必要，所以一定要遵医生的嘱咐，进行合理的治疗。同时要注意卧床并发症，避免血栓或者肺炎的发生，主动的进行深呼吸或者屈伸下肢关节，尤其是进行踝关节的踝泵运动，可以促进下肢的肌肉血液循环，避免血液淤积，从而减少下肢深静脉血栓的几率。也可以通过主动的咳嗽或者深呼吸，减少坠积性肺炎的发生。年轻人发生颈椎骨折后要定期观察四肢的肌力、感觉以及反射，避免出现神经损伤的症状。适当的保持制动对颈椎骨折的愈合非常重要。同时也可以适当的使用脱水剂，避免水肿的出现。适当使用营养成分药物，保护神经功能。通过规范治疗，绝大部分的颈椎骨折都能够得到很好的疗效，避免出现神经损伤的并发症。