治疗睡觉打鼾有两个方法，具体如下：1、无创通气：采用无创呼吸机，在睡眠时用正压通气，保持在睡眠状态下上呼吸道有持续的压力，让上呼吸道不完全性阻塞，通过持续的正压，可以保证上呼吸道通畅，来减少打鼾。很多患者未必能够接受无创通气，但打鼾不仅是打呼噜的问题，经过睡眠监测，发现很多患者在睡眠状态下，除打呼噜外，可能还有不同程度的低肺通气。周围性呼吸暂停和中枢性呼吸暂停都会导致低肺通气，严重的低肺通气可能会导致高血压、糖尿病，严重还会导致患者猝死。因此单水平、双水平正压的无创通气都可以不同程度的让呼吸道在睡眠的状态下保持持续通畅，纠正由不通畅导致的低肺通气，替代中枢性呼吸暂停或周围性呼吸暂停；2、其他：请耳鼻喉科的医生帮我们检查，在睡眠状态下是否有软组织脱垂，或是否有部位组织的异常增生，导致上呼吸道在睡眠时不完全性损伤，从而导致睡眠时打鼾。