一上火白带就发黄的原因具体如下：1、湿热内盛：湿热内盛导致湿热下注，会导致白带发黄，同时伴有白带异味、阴道瘙痒，全身症状主要有头痛、口干、咽燥、口苦、胸胁胀闷、疼痛、小便短赤，会出现身黄、目黄以及苔黄腻、脉弦数，清热利湿可以选用二妙丸加减，二妙丸主要由苍术、黄柏等组成；2、上火合并妇科疾病：特别是妇科炎症，如阴道炎、宫颈炎等疾病，也会导致阴道分泌物增多、白带发黄、痛经等情况，一定要注意阴道的清洁卫生，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含维生素及高白蛋白的食物，忌食辛辣刺激的食物，这样才能有利于湿热的清除。