7个月的孕妇身体状况正常，没有高血压或先兆流产等情况，所有产检都正常，可以选择坐飞机。孕妇坐飞机时间不宜过长。由于怀孕7个月时子宫增大，孕妇长时间坐飞机易导致下肢血管受到压迫，造成血流缓慢，孕妇原本就处于高凝状态，所以易引起下肢血肿或血栓形成。因此孕妇应注意坐一段时间后要站起来活动四肢，以促进血液循环。此外孕妇坐飞机应有家人陪同，一旦发生意外情况，可以及时进行处理。火车相对空间比较大并且有卧铺，孕妇可以平躺休息，建议最好选择此类交通工具出行。