熬夜所引发的高血压，有可能自然恢复或者是自愈，尤其是平日里时常劳累、熬夜、精神压力特别大的人群，有可能会出现血压偏高的情况。这个时候建议多放松心情、规律作息，很有可能高血压的现象就会得到改善，血压就能够恢复到正常范围以内。但是如果血压非常高，也不能仅仅是通过良好的睡眠去降低血压，必要的时候有可能还是需要结合用一些相关的降压药物来稳定血压，以更好地避免心脑血管意外现象的发生。建议患者如果想要更好地预防或者是改善高血压，一定要注意规律作息、放松心情，保持低盐、低脂的饮食，还要注意戒烟、戒酒，平日里要注意定期监测血压。对于那些存在高血压家族遗传史的患者，如果目前出现高血压，有的时候其实很难自然恢复，很有可能就是高血压病，很有可能需要长期吃降压药物，才能够将血压控制在标准的范围以内。所以当出现血压异常的时候，一定要注意进一步去明确，查找是什么原因导致的高血压。