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产后多久盆底肌能恢复

参与医生

首都医科大学北京妇产医院 郑萍 主任医师
产后盆底肌通常6-8周能够恢复,采用剖腹产或阴道分娩,盆底肌均有恢复的过程。孕期10个月,硕大的子宫和胎儿,持续性对盆底进行压迫,阴道分娩的产妇,胎儿胎头在娩出过程中,对阴道、盆底肌的压迫更大。盆底肌的恢复对女性影响较大,若恢复不佳,可能会有尿失禁、阴道松弛、性生活不满意等问题。到医院做产后检查,在做产后的其他检查的同时,通常会常规安排做盆底肌筛查,可以明确盆底肌是否恢复。若未恢复或恢复比较差,可以在医院做盆底康复,包括机器治疗、手法治疗。产妇回家后,还可以做阴道哑铃、凯格尔运动等。
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