如果平素月经规律，一个月没来月经也没怀孕，属于月经不调，要到医院检查。首先查血HCG及超声检查子宫内膜厚度，血HCG阴性则排除怀孕，若子宫内膜增厚，给予黄体酮治疗，促进子宫内膜脱落，月经来潮。若子宫内膜薄，有可能是内分泌紊乱引起，再结合最近是否有用过药物的情况，或前一段时间是否做过宫腔操作等，有可能是药物因素引起的闭经或者宫腔操作造成子宫内膜基底层受损，宫腔粘连或宫颈粘连引起闭经，需要及时做激素水平的测定和超声检查宫腔内状况，根据检查的结果给予对症治疗，调理月经。 引起月经失调的原因很多，比如常见的卵巢功能异常、内分泌紊乱、肌瘤、子宫腺肌症等疾病，宫腔息肉、黏膜下肌瘤、妇科炎症等，情绪波动、药物影响、环境改变、过度劳累及精神压力过大，要注意休息，不要吃辛辣、油腻的食物，不要熬夜，尽量不要吃有可能会影响月经的药物，还注意保暖，保持大便通畅，均衡营养。