风湿骨痛，多半是由于类风湿关节炎、骨关节病、系统性红斑狼疮等所致。理论上这些疾病不是饮食所引发，跟代谢无关，所以饮食上不是很注意，不用完全忌嘴。临床主张还是要吃含钙高的食物，如牛奶、鸡蛋等最基本的含钙高食物，然后新鲜的蔬菜、水果都可以，避免吃辛辣的，对胃肠道刺激的食物。由于痛风引起的关节骨痛，所造成的关节炎症、疼痛，需要忌嘴，不主张吃高嘌呤饮食，如海鲜、动物内脏、涮肉等高嘌呤的食物，都尽量少吃。所以要分清风湿骨痛的原因，找出原因所在，再根据这个疾病本身，再进行食物的选择比较好。