女性血瘀的调理，常见方法如下： 1、注意保暖：中医认为血得寒则凝，寒冷的环境会使血液流动迟缓，造成血瘀现象，因此女性要注意保暖，不能在寒冷的冬天穿较少的衣服，甚至露脚踝、露腰的衣服。受寒后容易导致血行迟缓，而造成血瘀现象； 2、食疗方法：进食寒凉的食物也容易损害脾胃的阳气，造成血瘀现象。活血功效的食疗，如当归煮鸡蛋，红糖、益母草煮鸡蛋等，可以帮助改善血瘀的情况； 3、心情舒畅：肝气郁结时，由于气影响血的运行，也容易出现血瘀的现象。