尿黄、味大、泡沫多，主要是因为尿液中的很多代谢产物浓度过高，导致代谢产物浓度过高的主要原因是摄入过多以及饮水过少。1、摄入过多：常见的代谢产物是尿素、氮源，还有一些蛋白类的代谢产物。一个正常的成年人每天摄入50克的动物蛋白，对于机体的营养需求就足够了，过量的摄入易导致代谢产物增加进而使尿液出现相关表现。这种危害是潜在的，长期高盐、高油脂、高蛋白饮食对肾脏影响也较大；2、饮水过少：饮水习惯太差、不爱喝水，同样会导致在排泄的过程中，尿液中代谢产物的浓度人为的浓缩增高，也会导致类似问题的产生。还是建议大家，一个是从摄入的角度控制，多摄入一些瓜果、蔬菜，低盐、低脂饮食。另外从饮水的角度，一定要适当增加饮水量，这样才可以有效的保护肾脏功能，避免泌尿系统的感染、结石等一系列问题的发生。