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便秘半个月了怎么回事

参与医生

上海交通大学医学院附属瑞金医院 孙菁 主任医师
便秘半个月首先要分析是第一次出现便秘,还是既往有便秘,现在这半个月又出现症状的加重,具体如下: 1、如果是第一次出现便秘,尤其是40-50岁以上的中年患者,首先建议做肠镜排除肠道疾病; 2、如果是一直有慢性便秘,既往也做过肠镜,最近症状加重,首先要从生活方式上调整,比如多吃富含膳食纤维的食物,多喝水,多做运动,这是基础生活饮食方式的调整。养成定时排便的习惯,因为在进餐以后,胃结肠反射最亢进,最容易有排便感觉,所以可以在进餐以后,每次比如午饭和晚饭以后定时排便,养成这样条件反射改善便秘;也可以使用一些药物,比如缓泻剂乳果糖,乳果糖是安全药物,也有效;基本上1-100岁都可以吃此药物,服用乳果糖进行便秘改善也可以;还可以注意排便方式改善,现在因为卫生条件改善,都用马桶,但是马桶并不利于便秘患者排便,可以尝试用蹲的方式,会更有利于排便。
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