孕37周之后，特别是达到预产期，或超过预产期几天的孕妇，可以通过适当增加活动量，以及适当热敷乳房，通过按摩乳房和刺激乳头使顺产发动，具体方法如下：1、增加活动量：建议孕妇在3餐后快走2000-3000步，甚至慢跑。加大运动量，使胎先露因重力作用不断下沉，进而诱发入盆，反射性引起宫缩，使产程顺利发动。也不建议1天运动量过大，引起孕妇过度疲惫，反而对顺产不利；2、刺激乳房或乳头：用温热的毛巾热敷乳房，轻柔按摩乳房和乳头，刺激产程发动。但不建议频繁刺激乳头和乳房，有的会使孕妇引发强直宫缩，引起胎儿宫内缺氧。因此刺激乳房和乳头的做法，要谨慎使用。