大部分人蹲的时间久或者坐时间久，甚至躺在床上突然起来以后眼前发黑、头晕，大部分人是体位性低血压的问题，所以如果出现这种情况，最简单的方式就是赶紧坐下、躺下，躺下休息一会，慢慢起来通常不会出现此类状况。主要见于老年人，老年人本身神经反射能力比较低，突然起来的动作本来会引起交感兴奋，这样能利于维持血压，但是由于反应比较低，血压上不来，出现以上状况。 特别对于老年人，一定是不要突然发生体位的变化，最好久坐之后慢慢起身，这样就不太容易出现这种状况。 还可能是颈椎有问题，可能合并转身或者转头动作，也会出现眼前发黑的情况，这种情况实际是脑供血不足，短暂脑供血不足以后出现以上情况。