高龄产妇由于年龄上占弱势，所以怀孕期间就要更加注意，具体如下： 1、孕前、孕期勤产检，孕(11-13)+6周的超声筛查NT、鼻骨是否缺失。预产期年龄在35-39岁孕妇，需行无创DNA，进行胎儿染色体异常的筛查，超过40岁时应该行羊水穿刺或者绒毛穿刺检查。妊娠20-26周行系统超声筛查和子宫颈长度的测量，重视妊娠期糖尿病的筛查、妊娠期高血压和胎儿宫内发育迟缓的诊断。孕妇超过40岁应加强胎儿的监护，妊娠40周可终止妊娠； 2、注意少吃甜食，大龄孕妇更容易发胖和患上妊娠期糖尿病，因而要注意控制体重，增加不宜超过12.5kg，主张高蛋白、低脂肪、性温和的食物，少喝甜饮料； 3、少提重物，保护子宫，子宫会随着人的年纪而老化，不提重物、不过度劳累、不做剧烈活动，防止有压迫腹部的行为，视腹部隆起的情况开始使用托腹带； 4、深呼吸可以缓解产后的郁闷，孕妇年龄越大，产后抑郁越容易发生，家人应多加安抚，产妇本人也应该放松心情，当感到郁闷、不舒服时，深呼吸调整状态。