消除皮肤角质层、活血化瘀、通经络。盐水泡脚属于百姓多用的方法，其功效有： 1、在医学上没有专门用盐水泡脚，一般都是自我保健用的较多，盐本身有杀菌的作用，有脚气的人可以用盐水经常泡泡杀菌，或者脚面或者脚后跟粗糙的人用盐水经常泡泡，能起到很好的消除皮肤角质层的作用； 2、用盐水泡脚有很好的活血化瘀、通经络的作用，但是盐的量一定要掌握好，不要用过多，盐有渗透作用，血压高的人不要使用，一般人血压不高，适当的用点盐，如一大盆水或者半盆水，放5g盐即可，因为盐有渗透作用，用太多盐后，其含钠太高会引起其它的疾病。同时还要注意如果是糖尿病病人，水温也不能太高，而且糖尿病病人的足容易有溃疡或者其感觉迟钝，一定要注意其禁忌和副作用，使用时要咨询大夫，会更安全。