痤疮是容易反复发作的毛囊皮脂腺的炎症，根治建议注意饮食、睡眠、情绪、护肤，具体如下：1、饮食：如果总是吃甜食、甜饮料，还有辛辣以及油腻食物，就会增加毛囊皮脂腺分泌油脂，加重痤疮。即便是用有效的药物治疗，也可能由于饮食没有注意，而发生加重或者是无效的情况；2、睡眠：人的睡眠和毛囊皮之间的功能密切相关，如果睡眠不规律或者是睡眠不足，以及睡眠的时段不对，都会干扰毛囊皮脂腺的功能，发生皮脂分泌增多，加重痘痘，并且反复发作的情况。所以建议如果是出现了痘痘反复发作，要注意睡眠、早睡早起，这样才能减少痤疮的发生；3、情绪：现代社会许多人会有很大的压力，来自社会、来自家庭，可能会处于焦虑、抑郁的状态。此时一定要有宣泄的方法，要有减压的渠道，减轻自己的压力，才能够减少痘痘的发生；4、护肤：护肤会有误区，比如皮肤出油的患者，可能觉得去油是第一重要的事情，其实并不是这样，保湿才是要做的最重要的工作。在保湿做好的基础上，控油才有效。