夜晚退烧的方法和其它时间发烧的退烧方法是一样的。因为正常体温一般是傍晚比较高，早晨起来低一点，所以很多疾病的发烧都是傍晚体温更高一些。 发烧首先要弄清楚是什么原因引起的，因为不同的原因，找到疾病解决了，体温自然会正常，而不是光为了退烧而退烧。如果体温过高，可能需要使用退热药、物理降温。因为高烧可以引起代谢增加，氧耗增加会对神经系统有损害，所以需要退烧。 首先要弄清楚引起发烧的原因，针对原因进行治疗，疾病治疗好了，体温自然会正常。如果在没有诊断清楚的情况下，体温过高可能需要采取退热方法，比如可以吃解热镇痛的退烧药，也可以采取物理降温的方法。 患者注意休息，多喝水，物理降温可以用酒精、冰块，但是冰块需要包起来，不要激着患者。如果是过高热，可以吃解热镇痛药，比如泰诺、泰诺林、阿司匹林，根据病人的不同情况给予不同的退烧药治疗。