心跳69次/分，如果是窦性心律，属于正常、理想的心率。如果高血压患者24小时动态心电图显示平均心率是69次/分，不需要做任何干预，也达到靶心率的要求。如果心脏病患者心率69次/分也可以接受，再适当下降5次/分也可以。患者对于心率不需要过于担心，因为在一天当中心率会出现波动，比如白天或者运动时比较高，晚上或者休息时比较低，平均心率在60-70次/分即正常。如果24小时之内总心搏在8万-10万次也是正常，如果＞10万次，表明平均心率偏快；如果＜8万次，表明心率偏慢。