维生素C是一种维生素，需要注意并不是补充越多对身体越好。通常任何药物都存在推荐剂量，也就是药物的安全剂量范围。对于维生素C而言，如果不当服用可能产生不良反应，主要有以下几方面：1、停药反应：如果长期、大量服用维生素C，比如每天服用2-3g，如果突然停药，可能会导致坏血病。在大量服用维生素C期间不建议突然停药，应逐渐减停；2、形成结石：临床中一般不推荐长期、大量服用维生素C，因为可能会导致结石的发生，大剂量的维生素C需要从肾脏排出，可能与饮食中摄入的草酸或者其它的盐结合，从而产生结石的情况出现；3、其它不良反应：如果每天服用的剂量超过1g，可能会出现较多不良反应，例如消化道不良反应，包括腹泻、胃痉挛、恶心、呕吐等情况。有的患者可能会出现头痛，还有些患者可能会出现泌尿系统如尿频等不良反应。任何药物都要适量服用，要警惕不能过多的服用维生素C类药物。