小腿外侧疼痛大部分情况下是由于小腿的外侧软组织炎症、筋膜炎，或者韧带损伤导致，有时是由于腰椎间盘突出所引起来的坐骨神经痛，从而出现了小腿外侧的疼痛。大部分情况下需要通过热敷、理疗，适当的通过热效应的方法，可以使局部的软组织炎症逐渐消退，降低炎症因子，也可以用膏药进行局部的热敷、理疗，可以通过活血化瘀、舒筋通络的作用，从而减轻疼痛。必要的时候可以口服非甾体类抗炎药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠或塞来昔布以及依托考昔等。根据自身的胃肠道情况或是过敏史，可以选择一种药物饭后口服。对于大部分小腿外侧疼痛，可以通过这些方法能很好的缓解。如果是由于腰椎间盘突出症所造成的坐骨神经痛，一般在弯腰持重、剧烈咳嗽、排便的时候容易出现疼痛加重，应当注意避免腰椎的慢性损伤因素，多做小燕飞或者是功能锻炼，增加腰椎周围肌肉的强度，适当的口服营养神经的药物，就能够避免坐骨神经痛的症状。如果疼痛持续存在，就需要到医院进行进一步的检查来排除其它的疾病。