如果发现自己存在嘴巴臭的症状，两方面的措施可以进行。一方面加强口腔卫生的维护，减少口腔内的细菌和食物残渣。另一方面要去消化科会诊，明确是否有更深层次的消化系统疾病，需要及时给予纠正和治疗。1、口腔局部因素：有些人口腔卫生习惯不好，不注意刷牙，不认真清洁口腔，口腔内有大量的细菌、菌斑、食物残渣的堆积，这种细菌分解食物残渣，会产生含硫的气体，有难闻的气味。像这类的问题，只能通过加强口腔卫生的维护，认真刷牙漱口、清洁口腔，必要时候请专业牙医帮助，进行口腔卫生清洁的维护和处理；2、消化系统疾病：嘴巴臭是因为消化系统的疾病，尤其是慢性胃炎、胃溃疡、幽门螺杆菌患者，因为胃内的幽门螺杆菌超标，分解胃内容物，产生大量的硫化氢样气体，这些气体经过打嗝等方式，进入到口腔中，也会产生明显的嘴巴臭。这类患者要到消化科进行就诊，通过检测证明幽门螺杆菌计数的增高，然后通过药物杀灭幽门螺杆菌，缓解嘴巴臭的症状。所以在日常生活中，如果发现自己嘴巴臭，首先加强口腔卫生的清洁，看是否能缓解嘴巴臭。其次到消化科会诊就诊，做幽门螺杆菌的检测和计数，明确是否有幽门螺杆菌感染的情况，如果有及时通过药物治疗进行调整，两方面都做到，嘴巴臭能够大大减轻和缓解。