收藏 手机看

分享

为什么很累却睡不着

参与医生

首都医科大学宣武医院 赖光辉 主任医师
很累但睡不着的原因如下:1、体力劳动过度:会出现腰、背、腿、肩的酸痛症状,与肌肉疲劳有关。肌肉过度疲劳会诱发心脑血管疾病,会导致血液中的氧含量下降,影响机体的新陈代谢,导致机体内的废物堆积,在体内无法排出。当乳酸堆积于肌肉中,会刺激肌肉产生酸痛无力症状,同时由于血中的含氧量降低、废物增多,会对心脑血管产生无法逆转的损伤,会出现高脂血症、脑缺血、心肌缺血等,影响胃肠道,故会引起患者失眠且无法入睡的症状;2、脑力活动过度:精神处于高度紧张状态或大脑处于兴奋状态。
相关视频