双下巴的形成主要是有两个原因，一个是肥胖，脂肪的堆积，会导致颈部双下巴。另一个是缺乏运动，颈部肌肉松弛，也会导致双下巴。当然，最主要的原因应该是肥胖，很多肥胖的人群，脂肪在全身均匀的堆积。如颈部也是脂肪容易堆积的部位，时间长了以后，脂肪多了，就会形成皮肤的皱褶，也就是双下巴。消除的方法，具体如下：1、减重：最简单办法就是减肥，通过运动、饮食控制，能够把身体的脂肪消耗掉，颈部、下颌下方的脂肪，也会逐渐消除；2、锻炼肌肉：可以适当做一些颈部，或者上肩部、上背部肌肉的锻炼，增加肌肉的线条，这样也能够较好的帮助，消除掉双下巴；3、整形手术：如果双下巴特别明显，通过减肥仍然效果比较差，可以到整形美容科做整形手术。通过吸除脂肪，也能够消除双下巴。