跳绳过程中如果出现了心脏疼痛，建议不要继续跳。因为在跳绳过程中，运动量增加，运动负荷增加，心脏对于血液和氧气的需求量也增加。所以如果本身存在一定狭窄，可能会导致心脏的血液供应不足，从而出现心肌缺血、缺氧的一些症状，如典型的心绞痛、胸闷等。如果在跳绳的过程中出现了典型的心绞痛，即心脏疼痛，很有可能提示心脏供血的血管，冠状动脉出现了一定程度的狭窄，所以不要再勉强进行运动。因为如果继续强烈地运动，可能会诱发斑块破裂，形成一些急性心血管事件，如心肌梗死等。需要到医院进行进一步检查，判断是否存在心肌缺血、冠状动脉狭窄。但是心前区部位有很多组织，所以心前区疼痛也不一定都是心脏引起，也有可能是肋间肌肉、肋间关节和肋间神经所引起。但是由于心脏引起的疼痛风险较大，所以还是要进行积极排查，排除了心脏疾病才能够放心运动。