避孕方法有很多种，包括安全期避孕、体外排精、避孕套工具避孕、宫内环避孕、药物避孕等。具体如下： 1、最常用的是安全套工具避孕，这种方法相对有效，失败率不算高，但偶有失败发生，没有其他不良反应。要注意使用方法，注意使用正规安全套，要在阴茎松弛后再取出安全套，有时阴茎与安全套之间就会有缝隙，就会有精液溢出，导致安全套避孕失败； 2、较常用的避孕方法还有宫内环避孕，宫内节育环避孕效果几乎达到100%，但是有腰痛等不良反应，有可能引起慢性盆腔炎，现在应用并不多； 3、也可以采用药物避孕，其中事后避孕药容易引起月经紊乱，不推荐使用。短效口服避孕药比较推崇，当然也会引发乳腺增生等不良反应。