喝完酒头疼睡不着，主要是因为酒精引起的头痛、睡不着的情况，所以促进酒精在体内尽快代谢、排出体外是最好的办法。促进酒精代谢和排出体外的方法，主要有大量喝温开水、输液治疗、药物治疗等。1、大量喝温开水：建议喝大量温开水，一方面稀释酒精在体内的浓度，能缓解头痛、睡不着的情况，同时通过排尿使一部分酒精尽快排出体外。如果这个办法不能完全缓解，建议可以到医院内进行输液治疗；2、输液治疗：输液时大量的液体进入体内以后，同样也可以稀释酒精在体内的浓度，同时可以应用速尿等利尿剂，促进排尿、促进酒精排出体外；3、药物治疗：还可以应用特异性的解酒药物，如纳洛酮，应用以后能尽快促进酒精在体内的分解、代谢，使酒精尽快排出体外。