女孩一般在10-11岁时，胸部开始发育。胸部刚开始发育时，可以是双侧乳房同时发育，也有一部分女孩先是单侧乳房发育，间隔1-2个月后，另一侧乳房随之发育。乳房刚开始发育时表现为乳头开始变粗、变大、向上隆起，之后乳头下方的乳晕开始逐渐向上凸起，乳晕周围皮肤的色素沉积面积逐渐扩大，乳晕下方开始出现硬结。当乳房发育到一定程度后，整个乳房的外观呈现为半圆形，意味着女孩已经正式开始进入青春期。此时不只乳房开始迅速发育，同时还会出现阴毛、腋毛，以及身高、体重增长的速度也会明显加快，同时声音也会发生变化。这时，一方面要科学合理的搭配饮食，另一方面要注意适当运动，保证充足睡眠，这样才能够保证女孩健康的度过青春期。