经常咬到舌头，原因比较复杂，很可能是某些疾病的前兆，具体如下；1、失眠：睡眠质量不好，失眠的患者无法控制自己咀嚼的动作，有可能会咬到舌头。有的时候会咬到腮部的黏膜，这样的患者通常有失眠、睡眠质量差，应该及时地就诊，及时予以纠正；2、口腔疾病：可能是口腔疾病、牙齿的病变或者是咬合方面功能的变化，造成经常咬舌头。应该及时地到口腔科进行检查和治疗；3、脑部病变：经常咬舌头可能是脑部疾病的前兆，比如中风，缺血、缺氧的早期病变，使舌肌、咀嚼肌出现功能的障碍，经常咬到舌头。应该及时地到神经科就诊，由医师做详细地检查，做出诊断和鉴别诊断。如果是中枢性的病变，比如中风的早期前兆，越早诊断治疗效果就越好，防患于未然。要提高警惕，及时地就诊，找到原因，进行对因的治疗，才能收到临床上好的效果。