高血压的患者一般建议1天测1-2次即可，如果是血压正常的健康人，建议1-2个月测1次血压。很多高血压的患者，在1天之内担心自己的血压会突然升高，频繁进行测量血压，1天甚至测量十几次，几乎每个小时都在监测，服用的降压药物之后0.5个小时、1个小时、2个小时都在进行测量血压。严重的频繁测量血压会导致情绪紧张，使交感神经兴奋，导致血压进一步升高。同时还有部分患者，由于对血压升高的认识不足，非常紧张，没有认识的高血压属于常见病和多发病，非常恐惧血压升高所带来的并发症，比如脑梗塞、脑出血等，每天晚上都处在于焦虑、恐惧之中，进行频繁的测血压，医生不建议此类测血压的方法和频率。如果是高血压的患者，建议最多1天早中晚测3次，基本可以评估一天血压的状态，如果正常血压的健康人，建议1-2个月，特别是季节转换时监测血压即可。