双侧乳腺小叶增生在临床上比较常见于年轻的女性患者，一般病情并不严重，是否治疗要依据患者的具体情况来客观地判断：1、不严重：如果患者的双侧乳腺小叶增生并没有明显的疼痛症状，或者疼痛症状比较轻微，不影响患者的正常生活，此种情况病情不严重，不需要过度治疗，平时可以适当按摩、热敷来改善血液循环，可以达到较好的缓解症状的效果；2、严重：如果患者的乳腺增生比较严重，使患者出现明显的肿胀、疼痛、心烦意乱，或者影响睡眠、正常生活，此种情况病情要引起重视。可以通过服用逍遥丸、平消片、乳核散结片等药物来疏肝理气，缓解乳腺增生造成的疼痛症状。平时要加强锻炼，保持乐观开朗的心态，多吃新鲜的蔬菜、水果，减少油腻、辛辣、刺激食物摄入，避免过度熬夜、劳累，这些都可以使患者的乳腺增生症状降到最低，可避免患者的乳腺疼痛症状反复出现。所以乳腺增生虽然属于良性疾病、常见病，但每个人的症状不同，是否影响生活不同，需要采取不同的治疗方法。