通常人体出现黄鼻涕时可能存在肺火，在生活调理时需要注意避免进食引起上火食物，如辛辣的胡椒、辣椒、姜，以及蒜苔、香椿、茴香等均属于偏热性食物。患者可以进食以下食物：1、青绿色蔬菜：如果患者想要清泄肺热，可以多进食青绿色蔬菜，如进食白菜类增加粗纤维、水分，但制作菜品时需要味道偏淡；2、瓜类食物：对通肺气存在益处，包括丝瓜、南瓜、冬瓜等，患者在出现黄鼻涕时均可选用；3、荸荠汁、梨汁或甘蔗汁：如果患者在出现黄鼻涕甚至带血时，可以使用荸荠汁、梨汁、甘蔗汁等，但需要多兑水，应避免味道较甜，此时效果较佳。