无论是哪一种保健品，甚至药品，只要能够治疗失眠、治疗疾病，通常都有一定的副作用，褪黑色素片也不例外，不过褪黑色素片相比经典的苯二氮卓类催眠安眠药物，如阿普唑仑、氯硝安定，以及三环类抗抑郁药，如阿米替林、多塞平，安全性要好很多，耐受性也好，副作用不大，发生副作用的概率也比较小。如果服用褪黑色素片比较多，又比较敏感，可能会出现一些副作用，包括并不局限于以下几种：1、胃肠道反应：比较常见的是胃肠道反应，部分人群服用褪黑色素片后会觉得恶心、食欲不振，这种副作用有一定的发生率；2、过度嗜睡：如果对褪黑色素片比较敏感，服用后可能会觉得第二天没有精神，无法补足睡眠。虽然这种情况发生率不高，毕竟褪黑色素片镇静作用很弱，但总有敏感的人群服用后会嗜睡；3、头部不适：会有头痛、头昏、头晕等头部不适症状；4、其他：还会有肝肾功能的损害，以及一些局部的过敏反应，如起皮疹，还有很多其他的副作用，可以在药物说明书上找到。褪黑色素片的副作用大多可以耐受，也比较轻微，一旦发生明显的副作用，还是要尽快停服药物，同时及时就医，及时调换相关药物进行处理。