血精在正常的情况下还是有一些预防方法的，血精一般是精囊、前列腺等附属性腺出现出血，通常是由性生活过于频繁，即所谓的过度纵欲导致的，因此在日常生活中预防血精需做到以下几点： 1、不过度频繁性生活； 2、纠正不良生活习惯，如熬夜、抽烟、喝酒、进食辛辣刺激食物等，这些不良习惯都会刺激到前列腺和精囊腺，从而产生炎症，出现血管变脆引起出血。 在日常生活过程中避免过度频繁的性生活，避免过度辛辣刺激的饮食，避免过度的喝酒、吸烟、熬夜等不好的生活习惯，完全有可能预防血精发生。