收藏 手机看

分享

剖宫产后多久能下地锻炼

参与医生

北京医院 智明春 副主任医师
通常鼓励产妇剖宫产术后尽早活动,越早越好。通常要求麻醉期过后,即去枕平卧位6-8个小时以后开始尽量活动。可以先勤翻身,如果能够耐受,可以适当坐起来,第2天建议在家人或者护士的帮助下,在床边坐一会儿,如果没有不适的感觉,可以适当站立,适应后可以围绕床边活动,如果有头晕、眼花等不适症状,应马上进行休息,可循序渐进进行锻炼。产后早期下床活动有助于减少血栓发生,促进胃肠功能恢复、血液循环,以及身体机能的恢复,还有助于促进子宫收缩,使宫腔积血排出。产后半个月可以适当进行轻便锻炼或简单家务,但持续时间不宜过长。
相关视频