不存在食用食物或者药品，壮阳效果最快。壮阳通常是治疗阳痿，是传统的说法，目前称为勃起功能障碍。如果发生勃起功能障碍，需要寻找病因、评估病情、精准诊断，进行合理治疗。治疗方法包括改善生活方式，如果存在慢性病要控制原发病，在治疗的基础上，可能应用药物改善勃起功能，针对疾病进行治疗。如果部分患者比较相信中医，可以通过中医进行壮阳，中医的阳痿也分为肾阴虚、肾阳虚，包括肝气郁结，气滞血瘀 湿热下注。需要根据不同的情况，治疗也要进行不同调整。如果患者出现勃起功能障碍，需要针对病因进行治疗。正常人并不鼓励进行壮阳，如果正常人想变成超人，过度消费现有的性功能，实际上在透支。尤其长期的过度透支，可能对将来的性功能，以及对整个身体都有危害。所以只要是健康正常的方式壮阳没有关系，如果身体存在疾病，需要找医生评估。